Herzlich Willkommen im IYENGAR Studio in der Hussenstrasse 10
Wir sind vier in der Iyengar-Tradition ausgebildete LehrerInnen, die ab Juni 2026, vier Kurse pro Woche anbieten:
Montagabend & Mittwochabend 18:30 - 20:00 Uhr
Dienstagvormittag & Donnerstagvormittag 9:30 - 11:00 Uhr
Im Iyengar Yoga werden Übungen in sinnvolle Sequenzen gebracht. Dadurch wird gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit, Haltung und mentale Konzentration aufgebaut. Nach einer Iyengar-Yoga Einheit fühlt sich der Geist erfrischt und der Körper auf eine wohltuende Art aktiviert.
Iyengar Yoga wurde von dem 2014 verstorbenen Yogameister B.K.S. Iyengar entwickelt. Es ist eine Form des Hatha-Yogas die sich durch Genauigkeit in den Übungen und einem statischen Halten dieser auszeichnet. Im Iyengar-Yoga werden oftmals Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Decken, Stühle oder Wand-Seile verwendet. Mit Hilfe dieser können einzelnen Übungen länger, exakter und entspannter ausgeführt werden. Ausserdem sind Hilfsmittel ein wichtiger Bestandteil im Yoga-Therapie Bereich. B.K.S. Iyengar hat über 75 Jahre Yoga unterrichtet und war Vorreiter in der Yoga-Therapie.
Gerne kannst du zur Probe an einer unserer Stunden teilnehmen, um dir selber ein Bild zu machen.
Herzliche Grüße
Ariane - Bjoern - Kathi - Yves