Herzlich Willkommen im IYENGAR-YOGA Studio in der Hussenstrasse 10
Wir sind vier in der Iyengar-Yoga Tradition ausgebildete LehrerInnen, die ab Juni 2026, vier Kurse pro Woche anbieten:
Montagabend & Mittwochabend 18:30 - 20:00 Uhr
Dienstagvormittag & Donnerstagvormittag 9:30 - 11:00 Uhr
Im Iyengar-Yoga werden Übungen in sinnvolle Sequenzen gebracht. Dadurch wird gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit, Haltung und mentale Konzentration aufgebaut. Nach einer Iyengar-Yoga Einheit fühlt sich der Geist erfrischt und der Körper auf eine wohltuende Art aktiviert.
Iyengar-Yoga wurde von dem 2014 verstorbenen Yogameister B.K.S. Iyengar entwickelt. Es ist eine Form des Hatha-Yogas die sich durch Genauigkeit in den Übungen und einem statischen Halten dieser auszeichnet. Im Iyengar-Yoga werden oftmals Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Decken, Stühle oder Wand-Seile verwendet. Mit Hilfe dieser kann die jeweilige Übung länger, exakter und entspannter ausgeführt werden. Ausserdem sind Hilfsmittel ein wichtiger Bestandteil im Yoga-Therapie Bereich. B.K.S. Iyengar hat über 75 Jahre Yoga unterrichtet und war Vorreiter in der Yoga-Therapie.
Gerne kannst du zur Probe an einer unserer Stunden teilnehmen, um dir selber ein Bild zu machen.
Herzliche Grüße
Ariane - Bjoern - Kathi - Yves