Iyengar-Yoga Workshop mit Karin Montali
25 & 26 Oktober 2025
Pranayama & Happy Hips
Karin ist eine erfahrene Iyengar-Yoga-Lehrerin, die in Italien lebt und neben Ihren Kursen im heimischen Yoga-Studio Workshops an ausgewählten Orten in Europa abhält. Durch einen klaren und präzisen Yogastil versucht sie die KursteilnehmerInnen zu inspirieren und mit der Methode des Iyengar-Yoga vertrauter werden zu lassen. Dabei ist es ihr Ziel, den TeilnehmerInnen ein harmonischeres Lebensgefühl zu vermitteln.
Durch Iyengar-Yoga können wir
tiefere Ebenen unseres Seins erfahren. Als Werkzeuge dienen uns
dabei Asanas & Pranayamas, die unseren Körper und Geist für neue
Möglichkeiten öffnen.
Gesunde Hüften erden uns, sie entlasten
den unteren Rücken und sie unterstützen eine richtige Atmung.
Hüftflexibilität gibt uns ein Gefühl von Freiheit und hilft uns
dabei, eine bessere Verbindung zu uns selbst zu entwickeln.
Atemübungen sind subtilere Techniken, die in Verbindung mit den klassichen Yoga-Übungen, eine Brücke zur Meditation schlagen. Sie helfen uns den Geist zu beruhigen und eine bessere Konzentration aufzubauen.
B.K.S.
Iyengar sah sowohl die Asana-Praxis als auch die
Pranayama-Übungen als wichtige Vorbereitungen und Hilfen für die
Meditation.
Kursdaten:
Samstag und Sonntag 9.00 bis 12.30
und 14.30 bis 16.30.
(Bitte bring ein eigenes
leichtes Mittagessen mit.)
Kosten:
Das gesamte Wochenende kostet 220€.
Wenn
es noch Platz gibt, kann man sich auch für einzelne Tage
anmelden; nur Samstag oder nur Sonntag 130€.
(Eine
Gebühr von 50€ ist für eine Platzreservierung nötig.)
An wen richtet sich der Workshop:
In fließenden Yogasequenzen wecken
wir die Lebensgeister und finden Kraft und neue Frische. Das
Wochenende ist für jederfrau/man, auch für Anfänger, geeignet.
(Unterrichtssprachen: Englisch, Deutsch, Italienisch)
Anmeldung:
Via E-mail an: bjoernraetz@icloud.com bzw. karin@yogaconkarin.it
